1. Главная
  2. Ресурсы
  3. Библиотечный поиск

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше : Практическое пособие

Полный текст на внешнем сайте
Доступ к полному тексту через электронную библиотечную систему «Znanium».
База данных: Каталог библиотеки СФУ (37.03.01  М 154)
Библиографическое описание: Макгонигал, Келли. Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше : Практическое пособие / К. Макгонигал. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 304 с. - ISBN 978-5-9614-5780-3 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
Аннотация: На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением старением учебой и работой семьей и здоровьем финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы как что-то плохое но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал практикующий психолог и автор мирового бестселлера «Сила воли» рассказывает как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей которые с нами случаются. Рекомендации автора основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии а также на обширном опыте самой Макгонигал.
Год издания: 2026
Авторы: Макгонигал Келли
Издательство: ООО "Альпина Паблишер, Москва
Количество страниц: 304
Количество экземпляров:
Издание имеется только в электронном виде

Цифровые и тематические книжные коллекции издания

Похожие документы

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

  • Макгонигал Келли
  • 2017 год

Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее

  • Кауфман Скотт Барри и др.
  • 2026 год

Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

  • Сузуки Венди и др.
  • 2026 год

Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях

  • Эннесли Майк
  • 2023 год

Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях

  • Эннесли Майк
  • 2026 год

Адекватность : Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

  • Калиничев Сергей
  • 2022 год

Адекватность : Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

  • Калиничев Сергей
  • 2026 год

Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

  • Кроль Леонид
  • 2021 год

Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

  • Кроль Леонид
  • 2026 год

Карьера без границ : Как стать свободнее и смелее идти своим путём

  • Кошман Маргарита
  • 2026 год

Как побороть застенчивость

  • Зимбардо Филип
  • 2026 год

Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение - улучшаем жизнь

  • Кроль Леонид Маркович
  • 2026 год