1. Главная
  2. Ресурсы
  3. Библиотечный поиск

Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить : Практическое пособие

Полный текст на внешнем сайте
Доступ к полному тексту через электронную библиотечную систему «Znanium».
База данных: Каталог библиотеки СФУ (37.03.01  Б 514)
Библиографическое описание: Бернс, Дэвид. Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить : Практическое пособие / Д. Бернс. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2023. - 328 с. - ISBN 978-5-9614-7672-9 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
Аннотация: Одиночество — тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера иногда — в неспособности выстраивать доверительные отношения страхе отказа романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых встреч а научиться любить себя ведь только тот кто полюбил себя становится притягательнее для других. Всемирно известный психотерапевт автор бестселлера «Терапия настроения» Дэвид Бернс в своей книге объясняет как техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь людям страдающим от одиночества и застенчивости научиться строить здоровые отношения. Он предлагает читателям простые практики которые помогут принять себя со всеми особенностями выработать здоровую самооценку и наладить личную жизнь.
Год издания: 2023
Авторы: Бернс Дэвид
Издательство: ООО "Альпина Паблишер, Москва
Количество страниц: 328
Количество экземпляров:
Издание имеется только в электронном виде

Цифровые и тематические книжные коллекции издания

Похожие документы

Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить

  • Бернс Дэвид
  • 2026 год

Любовь внутри: Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям

  • Чэнь Юн Кан
  • 2026 год

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

  • Санд Илсе
  • 2018 год

Правила самоорганизации: Как все успевать, не напрягаясь

  • Темплар Ричард
  • 2026 год

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

  • Санд Илсе
  • 2026 год

Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

  • Санд Илсе
  • 2026 год

Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее

  • Кауфман Скотт Барри и др.
  • 2026 год

Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

  • Чубаров Владислав Валерьевич
  • 2026 год

Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему

  • Роббинс Мел
  • 2023 год

Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему

  • Роббинс Мел
  • 2026 год

Привязанность и сепарация: как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

  • Чубаров Владислав
  • 2024 год

Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью

  • Новоселова Елена
  • 2026 год