База данных:Каталог библиотеки СФУ (37.03.01 Р 581)
Библиографическое описание:Роббинс, Мел. Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему : Практическое пособие / М. Роббинс. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2023. - 294 с. - ISBN 978-5-9614-7823-5 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
Аннотация:Поддерживать друзей родных коллег — естественное проявлениечувств для каждого из нас. А то что поддерживать надо и самих себя мы постоянно забываем. Более того если хвалить других для нас норма то себя мы обычно ругаем критикуем ищем изъяны. А что если начать хвалить себя? Что если каждый день давать себе пять? Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую но очень действенную привычку которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения которые создают препятствия на вашем жизненном пути такие как чувство вины ревность страх тревога или неуверенность. И что еще важнее вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни — отношения со своим «я». Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.
