База данных:Каталог библиотеки СФУ (37.03.01 С 181)
Библиографическое описание:Санд, Илсе. Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах : Практическое пособие / И. Санд. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2018. - 156 с. - ISBN 978-5-9614-6556-3 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
Аннотация:На работе цейтнот вы устали вернулись домой а там — бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае словно нарочно радостно об этом рассказывает — вас это бесит вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу стыдимся собственных чувств а порою готовы пожертвовать отношениями? Исле Санд датский психолог и психотерапевт считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете как разобраться в спутанном клубке собственных чувств и научитесь свободно выражать свои эмоции.