1. Главная
  2. Ресурсы
  3. Библиотечный поиск

Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самок : Практическое пособие

Полный текст на внешнем сайте
Доступ к полному тексту через электронную библиотечную систему «Znanium».
База данных: Каталог библиотеки СФУ (37.03.01  Л 449)
Библиографическое описание: Ленгольд, Катерина. Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самок : Практическое пособие / К. Ленгольд. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2022. - 168 с. - ISBN 978-5-9614-3915-1 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
Аннотация: Перед вами новая книга Катерины Ленгольд автора бестселлера «Просто космос». Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности основано на революционной авторской концепции agile life у которой уже более 200 000 последователей по всему миру. Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. Вы узнаете как работает мозг разберетесь в системе вашей мотивации источниках стресса и причинах выгорания узнаете техники эффективного восстановления физических сил. Оцените текущую ситуацию в личной жизни социальной и карьерной сферах расставите приоритеты выстроите расписание и сформулируете цели. Органично встроите в жизнь новые привычки и создадите оптимальные условия для продуктивной работы и сбалансированной жизни. В книге вы найдете практические упражнения пошаговый план действий и действенную мотивацию к изменениям.
Год издания: 2022
Авторы: Ленгольд Катерина
Издательство: ООО "Альпина Паблишер, Москва
Количество страниц: 168
Количество экземпляров:
Издание имеется только в электронном виде

Цифровые и тематические книжные коллекции издания

Похожие документы

Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

  • Ленгольд Катерина
  • 2026 год

Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь

  • Стрип Пег
  • 2019 год

Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь

  • Стрип Пег
  • 2026 год

Зачем? Как достичь счастливой и гармоничной жизни

  • Флейшер Евгений
  • 2026 год

Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь

  • Моррисон Байрон
  • 2026 год

Рестарт: Как прожить много жизней

  • Хакамада Ирина Муцуовна
  • 2026 год

Контекст жизни: Как научиться управлять привычками, которые управляют нами

  • Герасичев Владимир и др.
  • 2021 год

Контекст жизни: Как научиться управлять привычками, которые управляют нами

  • Герасичев Владимир и др.
  • 2026 год

Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством

  • Зэйферт Клаудиа и др.
  • 2026 год

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

  • Кроль Леонид
  • 2023 год

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

  • Кроль Леонид
  • 2026 год

Ребенок всё изменит: Как сохранить любовь на новом этапе семейной жизни

  • Колен Катрин
  • 2026 год