Библиографическое описание:Купер, Татьяна. Как избавиться от негативных мыслей / Т. Купер. - Электрон. текст. дан. (0.4 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20200213195150.0 (ООО "ЛитРес"). - 131543 зн. : ил ; 392422 байт. - Б. ц. - Текст : непосредственный. Загл. взято из текста
Аннотация:Можно ли управлять своим сознанием, особенно когда вас одолевают негативные мысли, превращающие обычные стрессы в мировые трагедии, а отношения с людьми – в оборону неприступной крепости? Можно ли вычистить свой ментальный токсичный мусор раз и навсегда? Да, возможно, и даже необходимо. Это будет вашим самым важным умением в жизни, которое перевернет и ваше сознание и всю вашу жизнь. Итак, что вас ждет по прочтении этой книги? Вы ознакомитесь с главными тенденциями негативного мышления; получите план умственного здоровья со множеством практических упражнений; определите все свои негативные внутренние диалоги, кассеты-сценарии, ярлыки и стойкие ограничивающие убеждения; получите все необходимые инструменты для ежедневного ментального детокса; начнете путь к полной ментальной трансформации, включающий определение желаний и приоритетов, а также развитие своего потенциала.
