Библиографическое описание:Клир, Джеймс. Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих / Д. Клир. - Электрон. зв. дан. (264.8 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20251029122119.0 (ООО "ЛитРес"). - : ил. - (Сам себе психолог (Питер)). - ISBN 978-5-4461-1642-3 : 459. р. Загл. взято из текста
Аннотация:Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными. Без вариантов!
