1. Главная
  2. Ресурсы
  3. Библиотечный поиск

Плавание и аквааэробика как формы занятий по дисциплине «физическая культура и спорт» со студентами среднего и высшего профессионального образования : учеб.-метод. пос.

Полный текст на внешнем сайте
Доступ к полному тексту через электронную библиотечную систему «Лань».
База данных: Каталог библиотеки СФУ (75  Б 484)
Библиографическое описание: Березина, Л. В. Плавание и аквааэробика как формы занятий по дисциплине «физическая культура и спорт» со студентами среднего и высшего профессионального образования : учеб.-метод. пос. / Березина Л. В.,Волкова И. В.,Витушкина М. С.,Гурова Е. А.,Джаруллаев Р. З.,Морозова О. Н.,Овчинников С. А.,Панова Т. Н.,Швецова Н. В. - Нижний Новгород : ННГАСУ, 2022. - 46 с. - Б. ц. - Текст : непосредственный.
Аннотация: В данном учебно-методическом пособии представлены методики обучения плаванию начального уровня и спортивным способам плавания в пределах отведенного учебной программой времени. Приведенные комплексы различных подготовительных упражнений дают возможность студентам среднего и высшего профессионального образования изучить основы плавания: технику скольжения на воде, дыхание, движение рук и ног, а так же воздействие плавания на весь организм занимающихся в целом. Представлены принципы организации занятий по аквааэробике, методики формирования оптимального двигательного стереотипа статики и движения в воде. В основе методик – укрепление мышц всего тела и мышечно-связочного аппарата позвоночника, формирование мышечного корсета. Учебно-методическое пособие предназначено для преподавателей физической культуры и студентов среднего и высшего профессионального образования.
Год издания: 2022
Авторы: Березина Л. В., Волкова И. В., Витушкина М. С., Гурова Е. А., Джаруллаев Р. З., Морозова О. Н., Овчинников С. А., Панова Т. Н., Швецова Н. В.
Издательство: ННГАСУ, Нижний Новгород
Количество страниц: 46
Количество экземпляров:
Издание имеется только в электронном виде

Цифровые и тематические книжные коллекции издания