База данных:Каталог библиотеки СФУ (51.204.0 А 310)
Библиографическое описание:Адлер, Йаэль. Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть / Й. Адлер. - Электрон. текст. дан. (10 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20240318005017.0 (ООО "ЛитРес"). - 621343 зн. : ил ; 10469834 байт. - (Сенсация в медицине). - ISBN 978-5-04-200001-0 : 459. р. - Текст : непосредственный. Загл. взято из текста
Аннотация:Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть… Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер. В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» – книга, гарантирующая сохранение свежести! «Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» – уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер. Факты из книги, которые вас удивят: – в науке процесс старения иногда называют «дряхление»; – в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток; – существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры; – каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем; – агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби; – влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше; – с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда; – употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
