База данных:Каталог библиотеки СФУ (47.03.01 В 195)
Библиографическое описание:Васкес, Маркос. Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей : Практическое пособие / М. Васкес. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2022. - 232 с. - ISBN 978-5-9614-7853-2 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
Аннотация:Стоицизм — практическая философия которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину отличать то что мы можем изменить от того что нам неподвластно и действовать решительно. Усвоив философию Сенеки Эпиктета и Марка Аврелия современный человек может укрепить дух и тело побороть хаос повседневности развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги стресса и искушений.
