База данных:Каталог библиотеки СФУ (37.03.01 С 345)
Библиографическое описание:Сигитова, Екатерина. Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис : Практическое пособие / Е. Сигитова. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2021. - 348 с. - ISBN 978-5-9614-4139-0 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
Аннотация:Кризис — это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой — маяк с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис не важно личный глобальный или все сразу. В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех кто столкнулся с психологическими проблемами вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики. «Идеальный шторм» — универсальное руководство по проживанию кризиса а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.
