1. Главная
  2. Ресурсы
  3. Библиотечный поиск

Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии : Практическое пособие

Полный текст на внешнем сайте
Доступ к полному тексту через электронную библиотечную систему «Znanium».
База данных: Каталог библиотеки СФУ (37.03.01  Э 567)
Библиографическое описание: Эммонс, Генри. Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии : Практическое пособие / Г. Эммонс, С. Буржери, К. Дентон, С. Качер. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 248 с. - ISBN 978-5-9614-9985-8 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
Аннотация: Это ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе последние достижения нейронауки с практическими советами по питанию и осознанности и дает целостный подход к обретению радости и внутреннего равновесия. Вы найдете здесь вопросы упражнения и задания которые помогут вам улучшить настроение вернуть баланс в жизни и заново открыть для себя способность радоваться. Пусть этот дневник станет вашим надежным спутником на пути к внутренней гармонии.
Год издания: 2026
Авторы: Эммонс Генри, Буржери Сюзан, Дентон Кэролин Дентон, Качер Сандра
Издательство: ООО "Альпина Паблишер, Москва
Количество страниц: 248
Количество экземпляров:
Издание имеется только в электронном виде

Цифровые и тематические книжные коллекции издания

Похожие публикации

Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии

  • Эммонс Генри и др.
  • 2025 год

Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас…

  • Гюнеш Адам
  • 2026 год

Искусство внутренней свободы. Живи по своим правилам

  • Иванова Мария
  • 2026 год

Философия полной жизни: Как понять, что нужно именно вам, и двигаться в верном направлении

  • Бессер Лоррейн
  • 2025 год

Философия полной жизни: Как понять, что нужно именно вам, и двигаться в верном направлении

  • Бессер Лоррейн
  • 2026 год

Невидимый слон: Как не попадать в ментальные ловушки

  • Канова Лучано
  • 2025 год

Ребенок всё изменит: Как сохранить любовь на новом этапе семейной жизни

  • Колен Катрин
  • 2025 год

Взаимная поддержка и любовь. Навыки гармоничного общения в паре

  • Беккер Мишель
  • 2025 год

Показать ещё