1. Главная
  2. Ресурсы
  3. Библиотечный поиск

Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить : Практическое пособие

Полный текст на внешнем сайте
Доступ к полному тексту через электронную библиотечную систему «Znanium».
База данных: Каталог библиотеки СФУ (37.03.01  Ф 824)
Библиографическое описание: Фрайер, Дэниел. Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить : Практическое пособие / Д. Фрайер. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 328 с. - ISBN 978-5-9614-4045-4 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
Аннотация: Если жизнь кажется вам невыносимой не спешите винить в этом весь мир своего начальника или случайного прохожего неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему вам не нужно искать себе другую планету закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они а не вы и не окружающие люди — виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера одного из ведущих специалистов в области РЭПТ — рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Вы узнаете о четырех установках которые мешают вам наслаждаться жизнью и об их полезных альтернативах. За шесть недель выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы которые задает в книге автор вы постепенно изменитесь обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству стрессу прокрастинации и вредным сладостям!
Год издания: 2026
Авторы: Фрайер Дэниел
Издательство: ООО "Альпина Паблишер, Москва
Количество страниц: 328
Количество экземпляров:
Издание имеется только в электронном виде

Цифровые и тематические книжные коллекции издания

Похожие документы

Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

  • Фрайер Дэниел
  • 2022 год

Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить

  • Фаранда Фрэнк
  • 2021 год

Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить

  • Фаранда Фрэнк
  • 2026 год

Услышать себя: психологическая устойчивость без внешней помощи

  • Лакшмин Пуджа
  • 2024 год

Услышать себя: Психологическая устойчивость без внешней помощи

  • Лакшмин Пуджа
  • 2026 год

Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

  • Паддикомб Энди
  • 2026 год

Психология лидерства

  • 2026 год

Миссия выполнима. Технология счастливой жизни

  • Сейсембай Маргулан
  • 2023 год

Миссия выполнима. Технология счастливой жизни

  • Сейсембай Маргулан
  • 2026 год

Психология достоинства: Искусство быть человеком

  • Асмолов Александр
  • 2026 год

Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки

  • Клапес Элизабет
  • 2026 год

Аутентичная коммуникация: Практика честного и бережного общения

  • Иванов Алексей и др.
  • 2022 год