1. Главная
  2. Ресурсы
  3. Библиотечный поиск

Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь : Научно-популярная литература

Полный текст на внешнем сайте
Доступ к полному тексту через электронную библиотечную систему «Znanium».
База данных: Каталог библиотеки СФУ (37.03.01  Р 582)
Библиографическое описание: Робертс, Триш. Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь : Научно-популярная литература / Т. Робертс. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2025. - 264 с. - ISBN 978-5-9614-9816-5 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
Аннотация: Если вам свойственны вспышки гнева после которых остаются раздражение обида и испорченные отношения эта книга для вас. Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева научитесь дыхательным практикам которые помогут взять его под контроль разовьете эмпатию чтобы лучше понимать других людей и обратите энергию гнева себе на пользу. Непридуманные истории из жизни обладателей взрывного характера проверенные на опыте советы и практические упражнения помогут улучшить отношения с окружающими и обрести внутреннее спокойствие.
Год издания: 2025
Авторы: Робертс Триш
Издательство: ООО "Альпина Паблишер, Москва
Количество страниц: 264
Количество экземпляров:
Издание имеется только в электронном виде

Цифровые и тематические книжные коллекции издания

Похожие документы

Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь

  • Робертс Триш
  • 2026 год

Будь нужным: Семь правил жизни

  • Шварценеггер Арнольд
  • 2024 год

Будь нужным: Семь правил жизни

  • Шварценеггер Арнольд
  • 2026 год
Сверхчувствительностькак суперсила Граннеман ДженнСоло Андре2023 год

Сверхчувствительность как суперсила

  • Граннеман Дженн и др.
  • 2023 год

Сверхчувствительность как суперсила

  • Граннеман Дженн и др.
  • 2026 год

Плохие девчонки Древней Греции: Невероятные истории неистовых, страстных, хитрых и бескомпромиссных богинь

  • Тиффин Лиззи
  • 2025 год

Плохие девчонки Древней Греции: Невероятные истории неистовых, страстных, хитрых и бескомпромиссных богинь

  • Тиффин Лиззи
  • 2026 год

Ложь: Почему говорить правду всегда лучше

  • Харрис Cэм
  • 2026 год

Третья альтернатива: Решение самых сложных жизненных проблем

  • Кови Стивен Р.
  • 2026 год

Ребенок всё изменит: Как сохранить любовь на новом этапе семейной жизни

  • Колен Катрин
  • 2025 год

Наиболее распространенные заблуждения и безумства толпы

  • Маккей Чарльз
  • 2026 год

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

  • Беннетт Майкл и др.
  • 2026 год