Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему : Практическое пособие

Роббинс Мел

Доступ к полному тексту через .

База данных: Каталог библиотеки СФУ (37.03.01 Р 581)

Библиографическое описание: Роббинс, Мел. Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему : Практическое пособие / М. Роббинс. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 296 с. - ISBN 978-5-9614-7823-5 : Б. ц. - Текст : непосредственный.

Аннотация: Поддерживать друзей родных коллег — естественное проявлениечувств для каждого из нас. А то что поддерживать надо и самих себя мы постоянно забываем. Более того если хвалить других для нас норма то себя мы обычно ругаем критикуем ищем изъяны. А что если начать хвалить себя? Что если каждый день давать себе пять? Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую но очень действенную привычку которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения которые создают препятствия на вашем жизненном пути такие как чувство вины ревность страх тревога или неуверенность. И что еще важнее вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни — отношения со своим «я». Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.

Год издания: 2026

Авторы: Роббинс Мел

Издательство: ООО "Альпина Паблишер, Москва

Количество страниц: 296

Количество экземпляров:

Издание имеется только в электронном виде

Показать дополнительные сведения

Цифровые и тематические книжные коллекции издания

Подписные книги из ЭБС "Инфра-М"