1. Главная
  2. Ресурсы
  3. Библиотечный поиск

Я и мои эмоции: как понять и принять свои чувства : Практическое пособие

Полный текст на внешнем сайте
Доступ к полному тексту через электронную библиотечную систему «Znanium».
База данных: Каталог библиотеки СФУ (37.03.01  Л 255)
Библиографическое описание: Ларринага, Хесус. Я и мои эмоции: как понять и принять свои чувства : практическое пособие / Х. Ларринага. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2024. - 272 с. - ISBN 978-5-9614-9084-8 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
Аннотация: Представьте что ваши эмоции — внутренняя погода: иногда солнечная иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей книге «Я и мои эмоции» предлагает читателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой чтобы не быть пленниками непредсказуемых внутренних бурь. Ларринага психолог с более чем 15-летним опытом выпускник Мадридского университета Комплутенсе написал эту книгу чтобы поделиться с читателями проверенными на практике техниками эмоциональной регуляции. Благодаря практическим упражнениям вы cможете понимать эмоции и преодолевать когнитивные искажения разовьете эмоциональный интеллект и научитесь достигать душевного равновесия своими силами.
Год издания: 2024
Авторы: Ларринага Хесус
Издательство: ООО "Альпина Паблишер, Москва
Количество страниц: 272
Количество экземпляров:
Издание имеется только в электронном виде

Цифровые и тематические книжные коллекции издания

Похожие документы

Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства

  • Ларринага Хесус
  • 2026 год

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

  • Санд Илсе
  • 2026 год

Осмысленно, творчески, счастливо : Как понять, чего хочешь, и жить так, как мечтаешь

  • Герн Наталья
  • 2023 год

Осмысленно, творчески, счастливо : Как понять, чего хочешь, и жить так, как мечтаешь

  • Герн Наталья
  • 2026 год

Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями

  • Дейл Клэр и др.
  • 2026 год

Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

  • Кроль Леонид
  • 2021 год

Хочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

  • Кроль Леонид
  • 2023 год

Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

  • Кроль Леонид
  • 2026 год

Хочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

  • Кроль Леонид
  • 2026 год

Понять себя и других: психологические знания, которые нужны каждому человеку

  • Романина Инна
  • 2025 год
Понять себя и других:Психологическиезнания, которые нужныкаждому человеку Романина Инна2026 год

Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку

  • Романина Инна
  • 2026 год

Совершенство, которое мешает жить: кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс - это вы

  • Чубаров Владислав Валерьевич
  • 2024 год