1. Главная
  2. Ресурсы
  3. Библиотечный поиск

Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее : Практическое пособие

Полный текст на внешнем сайте
Доступ к полному тексту через электронную библиотечную систему «Znanium».
База данных: Каталог библиотеки СФУ (37.03.01  К 303)
Библиографическое описание: Кауфман, Скотт Барри. Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее : Практическое пособие / С. Кауфман, Д. Файнгольд. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 264 с. - ISBN 978-5-9614-8455-7 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
Аннотация: Мы живем вэпоху непрекращающихся перемен количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста помочь адаптироваться к новым условиям авозможно полностью изменить свою жизнь. Часто именно неожиданные инеприятные события побуждают к переменам на которые мы не могли решиться. О том как поверить всебя исследуя свои тело разум иокружающий мир рассказывают известный психолог Скотт Барри Кауфман и Джордин Файнгольд врач испециалист попозитивной психологии. Прочитав книгу вы узнаете что такое посттравматический рост и как пережить психологическую травму; что такое сильные стороны личности как разорвать цикл самозванца ичем вреден перфекционизм. На ее страницах вы найдете практические задания которые помогут лучше узнать себя и использовать негативные переживания для личностного роста.
Год издания: 2026
Авторы: Кауфман Скотт Барри, Файнгольд Джордин
Издательство: ООО "Альпина Паблишер, Москва
Количество страниц: 264
Количество экземпляров:
Издание имеется только в электронном виде

Цифровые и тематические книжные коллекции издания

Похожие документы

Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

  • Чубаров Владислав Валерьевич
  • 2026 год

Привязанность и сепарация: как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

  • Чубаров Владислав
  • 2024 год

Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

  • Чубаров Владислав Валерьевич
  • 2026 год

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

  • Макгонигал Келли
  • 2026 год

Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью

  • Новоселова Елена
  • 2026 год

Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством

  • Зэйферт Клаудиа и др.
  • 2026 год

Правила самоорганизации: Как все успевать, не напрягаясь

  • Темплар Ричард
  • 2026 год

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

  • Санд Илсе
  • 2026 год

Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить

  • Бернс Дэвид
  • 2023 год

Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить

  • Бернс Дэвид
  • 2026 год

Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

  • Браун Брене
  • 2026 год

Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

  • Санд Илсе
  • 2026 год