1. Главная
  2. Ресурсы
  3. Библиотечный поиск

Будь тем, кем хочешь: Наука о том, как изменить себя : Практическое пособие

Полный текст на внешнем сайте
Доступ к полному тексту через электронную библиотечную систему «Znanium».
База данных: Каталог библиотеки СФУ (37.03.01  Д 402)
Библиографическое описание: Джарретт, Кристиан. Будь тем, кем хочешь: Наука о том, как изменить себя : Практическое пособие / К. Джарретт. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 328 с. - ISBN 978-5-9614-8008-5 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
Аннотация: Хотелось ли вам когда- нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например стать терпимее к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинированным уверенным в себе? Считается что люди крайне редко меняются: интроверт никогда не вырвется из своей раковины нарцисс навсегда останется в ловушке своего превосходства. В этой книге нейробиолог психолог и журналист Кристиан Джарретт опираясь на последние научные исследования рассказывает как мыможем сознательно формировать свою личность чтобы влиять на ход своей жизни. Автор предлагает читателям оценить свой ства их личности используя тесты «Большой пятерки» и «Темной триады» знакомит их с методами и приемами ее целенаправленного изменения и дает практические рекомендации тем кто нацелен на непрерывное самосовершенствование. Книга написана таким образом чтобы помочь читателю начать меняться непосредственно в процессе чтения проходя тесты делая интерактивные задания отслеживая пройденный путь и отмечая успехи и провалы.
Год издания: 2026
Авторы: Джарретт Кристиан
Издательство: ООО "Альпина Паблишер, Москва
Количество страниц: 328
Количество экземпляров:
Издание имеется только в электронном виде

Цифровые и тематические книжные коллекции издания

Похожие документы

Homo Mutabilis: Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь

  • Травкина Настя
  • 2026 год

Я больше не хочу всем нравиться: найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь

  • Алонци Мария Беатриче
  • 2024 год

Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь

  • Алонци Мария Беатриче
  • 2026 год

Осмысленно, творчески, счастливо : Как понять, чего хочешь, и жить так, как мечтаешь

  • Герн Наталья
  • 2023 год

Осмысленно, творчески, счастливо : Как понять, чего хочешь, и жить так, как мечтаешь

  • Герн Наталья
  • 2026 год

Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами

  • Бурго Джозеф
  • 2026 год

Моя внутренняя сила: Как не бояться рассчитывать на себя

  • Рамирес Леффлер Патрисия
  • 2026 год

Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

  • Кроль Леонид
  • 2021 год

Хочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

  • Кроль Леонид
  • 2023 год

Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

  • Кроль Леонид
  • 2026 год

Хочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

  • Кроль Леонид
  • 2026 год

Ребенок всё изменит: Как сохранить любовь на новом этапе семейной жизни

  • Колен Катрин
  • 2026 год