1. Главная
  2. Ресурсы
  3. Библиотечный поиск

MINI-привычки — MAXI-результаты : Практическое пособие

Полный текст на внешнем сайте
Доступ к полному тексту через электронную библиотечную систему «Znanium».
База данных: Каталог библиотеки СФУ (37.03.01  Г 147)
Библиографическое описание: Гайз, Стивен. MINI-привычки — MAXI-результаты : Практическое пособие / С. Гайз. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 192 с. - ISBN 978-5-9614-5031-6 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
Аннотация: Вы хотели выучить английский но забросили? Хотели сбросить лишний вес но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре но так и не смогли заставить себя выучить ноты? Подобные случаи вполне обычны и нормальны. Оказывается наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам потому что стабильность — залог выживания. Неудивительно что идея навсегда отказаться от сладкого или каждый день бегать по два часа вызывает в нашем сознании такой протест. Решение проблемы — разбить глобальную цель на составляющие столь незначительные что наш мозг просто не обратит на них внимания и постепенно «втянется в игру». Стивен Гайз вывел 100% работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек которые несомненно изменят вашу жизнь к лучшему.
Год издания: 2026
Авторы: Гайз Стивен
Издательство: ООО "Альпина Паблишер, Москва
Количество страниц: 192
Количество экземпляров:
Издание имеется только в электронном виде

Цифровые и тематические книжные коллекции издания

Похожие документы

Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

  • Эс Джей Скотт Стив
  • 2026 год

Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

  • Филиппов Сергей и др.
  • 2026 год

Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией

  • Мартин Лора Мэй
  • 2024 год

Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией

  • Мартин Лора Мэй
  • 2026 год

Иллюзия себя: что говорит нейронаука о нашем самовосприятии

  • Бернс Грегори
  • 2024 год

Иллюзия себя: Что говорит нейронаука о нашем самовосприятии

  • Бернс Грегори
  • 2026 год

Думай как шпион: Как принимать решения в критических ситуациях

  • Бреддок Джон
  • 2026 год

Мозгоускорители: Как научиться эффективно мыслить, используя приемы из разных наук

  • Нисбетт Ричард
  • 2026 год

Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать

  • Сандерс Джефф
  • 2026 год

Книга о потерянном времени: У вас больше возможностей, чем вы думаете

  • Вандеркам Лора
  • 2026 год

Счастье не спешить : Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты

  • Ракова Екатерина
  • 2022 год

Счастье не спешить : Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты

  • Ракова Екатерина
  • 2026 год