Библиографическое описание:Гоулстон, Марк. Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения / М. Гоулстон, Ф. Голдберг. - Электрон. текст. дан. (0.3 MB)col. - Москва : [б. и.], 2020 (ООО "ЛитРес", 20200709072724.0). - 290401 зн. : ил ; 287692 байт. - (МИФ Саморазвитие). - ISBN 9785001690788 : 449. р. - Текст : непосредственный. Загл. взято из текста
Аннотация:Многие люди с сожалением осознают, что не способны реализовать свои планы, потому что сами возводят преграды на пути к своей мечте. Проанализировав 40 моделей саморазрушительного поведения, которые препятствуют осуществлению желаний, авторы книги составили практические рекомендации по преодолению самосаботажа. Книга для всех, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения. На русском языке публикуется впервые.
