Библиографическое описание:Сигитова, Екатерина. Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис / Е. Сигитова. - Электрон. текст. дан. (3 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20201227085718.0 (ООО "ЛитРес"). - 405142 зн. : ил ; 3147280 байт. - ISBN 9785961447538 : 379. р. - Текст : непосредственный. Загл. взято из текста
Аннотация:Кризис – это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой – маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу. В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики. «Идеальный шторм» – универсальное руководство по проживанию кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.
