Библиографическое описание:Хейг, Мэтт. Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники / М. Хейг. - Электрон. текст. дан. (1.2 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20210216065726.0 (ООО "ЛитРес"). - 275549 зн. : ил ; 1274838 байт. - ISBN 978-5-907056-29-9 : 310. р. - Текст : непосредственный. Загл. взято из текста
Аннотация:Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно. Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» – его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.
