Библиографическое описание:СПОСОБЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ ЦИФРОВОЙ УСТАЛОСТИ У ШКОЛЬНИКОВ ПЯТОГО КЛАССА : доклад, тезисы доклада / А. А. Иванов, А. Мартынова. - [Б. м. : б. и.], 2026. - Текст : непосредственный // Молодой учёный : Сборник статей XX Международной научно-практической конференции. В 2-х частях. - Пенза, 2026. - С. 131-136. - ISBN 9785002684953.
Аннотация:Цифровая усталость становится серьёзным вызовом для образовательной среды современной школы. Пятиклассники, переживающие адаптацию к новым форматам обучения, оказываются особенно уязвимы перед негативными эффектами длительного взаимодействия с электронными устройствами. В статье рассматриваются физиологические, психологические и педагогические аспекты цифровой усталости учащихся 10-11 лет, анализируются данные российских исследований о масштабах проблемы. Особое внимание уделено практическим методам профилактики и преодоления симптомов цифрового переутомления: организации здоровьесберегающего режима работы с гаджетами, внедрению офлайн-активностей в учебный процесс, формированию цифровой гигиены. Представлен опыт российских образовательных организаций по снижению негативного влияния цифровизации на здоровье школьников. Предложены конкретные рекомендации для педагогов и родителей.
Digital fatigue is becoming a serious challenge for the educational environment of modern schools. Fifth graders, experiencing adaptation to new learning formats, are particularly vulnerable to the negative effects of prolonged interaction with electronic devices. The article examines physiological, psychological and pedagogical aspects of digital fatigue in students aged 10-11 years, analyzes data from Russian studies on the scale of the problem. Attention is paid to practical methods of prevention and overcoming symptoms of digital overwork: organization of health-saving regime of working with gadgets, implementation of offline activities in the educational process, formation of digital hygiene. The experience of Russian educational organizations in reducing the negative impact of digitalization on students' health is presented. Specific recommendations for teachers and parents are proposed.
