Библиографическое описание:КРОСФИТ КАК СРЕДСТВО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ИГРОКОВ СТУДЕНЧЕСКОЙ БАСКЕТБОЛЬНОЙ КОМАНДЫ : доклад, тезисы доклада / А. Ю. Черепанов. - [Б. м. : б. и.], 2025. - Текст : непосредственный // Наука: опыт, проблемы, перспективы развития : Материалы международной научно-практической конференции. - Красноярск, 2025. - С. 322-326.
Аннотация:В настоящей статье автор рассматривает кроссфит как эффективное средство повышения общей физической подготовки спортсменов, акцентируя внимание на его специфических упражнениях и их воздействии на ключевые показатели, важные для баскетбола. В исследовании анализируются результаты экспериментальной группы, которая применяла кроссфит в тренировочном процессе, в сравнении с контрольной группой, использовавшей общепринятые средства и методы скоростно-силовой подготовки баскетболистов. Особое внимание уделяется оценке динамики изменения скоростно-силовых показателей у обеих групп. Анализируя результаты исследования, автор приходит к выводу о положительном влиянии кроссфита на развитие необходимых физических качеств у баскетболистов, что, в свою очередь, способствует повышению эффективности соревновательный деятельности баскетболистов.
In this article, the author considers crossfit as an effective means of improving the overall physical fitness of athletes, focusing on its specific exercises and their impact on key indicators important for basketball. The study analyzes the results of an experimental group that used crossfit in the training process, in comparison with a control group that used conventional means and methods of speed and strength training of basketball players. Special attention is paid to assessing the dynamics of changes in speed and strength indicators in both groups. Analyzing the results of the study, the author comes to the conclusion that crossfit has a positive effect on the development of necessary physical qualities in basketball players, which, in turn, contributes to improving the effectiveness of competitive basketball players.
