Библиографическое описание:Модельные характеристики физической подготовленности студенток как фактор отбора в фитнес-аэробику : научное издание / А. Н. Левицкая, В. В. Пономарев, Н. Н. Железнов. - Текст : непосредственный // Теория и практика физической культуры. - 2025. - № 2. - С. 74-75. - ISSN 0040-3601.
Аннотация:Цель исследования - обосновать и разработать модельные характеристики физической подготовленности студенток для отбора на спортивные занятия фитнес-аэробикой в техническом вузе. Методика и организация исследования. Опытно-экспериментальная работа проводилась на базе ФГАОУ ВО «Сибирский федеральный университет» с 2021 по 2024 гг. В эксперименте приняли участие 270 студенток, занимающихся в спортивной секции по фитнес-аэробике в вузе. В течение трех лет поэтапно проводилось тестирование по следующим показателям: физическому развитию, физической подготовленности и подвижности опорно-двигательного аппарата. Результаты исследования и выводы. В результате проведенной экспертной оценки выявлены модельные характеристики физической подготовленности - прыжок в длину с места, поднимание туловища за минуту, сгибание и разгибание рук в упоре лежа за минуту, бег на 100 м и 2000 м; физическому развитию - рост, вес, ОГК, динамометрия кистей рук и ЖЕЛ; подвижности опорно-двигательного аппарата студенток - наклон вперед из положения «сед на полу», ноги вместе; выполнение упражнения «мост» из положения лежа на полу; поперечный шпагат и продольный правый шпагат, выкруты в плечевых суставах.
Objective of the study was to substantiate and develop model characteristics of physical fitness of female students for selection for fitness aerobics classes at a technical university. Methods and structure of the study. The experimental work was carried out at the Siberian Federal University from 2021 to 2024. The experiment involved 270 female students involved in the fitness aerobics sports section at the university. Over the course of three years, testing was carried out in stages on the following indicators: physical development, physical fitness, and mobility of the musculoskeletal system. Results and conclusions. As a result of the expert assessment, the model characteristics of physical fitness were identified - a standing long jump, a one-minute body lift, arm flexion and extension in a prone position in a minute, 100 m and 2000 m running); physical development - height, weight, chest circumference, hand dynamometry and vital capacity of the lungs); mobility of the musculoskeletal system of female students - forward bend from a sitting position on the floor, legs together; performing the bridge exercise from a lying position on the floor; transverse split and longitudinal right split, twists in the shoulder joints.
Издательство:Научно-издательский центр Теория и практика физической культуры, Москва
Источник:Теория и практика физической культуры
Выпуск:№ 2
Номера страниц:74-75
Держатель оригинала документа:Красноярский государственный медицинский университет имени профессора В.Ф. Войно-Ясенецкого, Сибирский федеральный университет
Количество экземпляров:
Твёрдая копия издания отсутствует в фонде библиотеки
