Библиографическое описание:СОВРЕМЕННЫЕ СИСТЕМЫ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙНА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ В ВУЗЕ : доклад, тезисы доклада / Д. А. Шубин, Т. В. Брюховских, Д. К. Орлова ; Современные тенденции развития системы подготовки обучающихся: региональная практика (2024 ; 03.12 - 03.12 ; Красноярск). - [Б. м. : б. и.], 2025. - Текст : непосредственный // Современные тенденции развития системы подготовки обучающихся: региональная практика : Материалы международной научной конференции. - Красноярск, 2025. - С. 169-172.
Аннотация:В статье рассматриваются современные системы физических упражнений, которые могут использоваться на занятиях физической культурой в вузе. Это будокон фитнес, пилатес, кроссфит и ABL/ABS. В ходе теоретического исследования раскрыты их основные преимущества, особенности применения на занятиях, а также описано воздействие на организм занимающихся. Представленные в статье системы физических упражнений могут быть рекомендованы к применению на занятиях физической культурой у студентов.
The article discusses modern systems of physical exercises that can be used in physical education classes at a university. These are Budokon fitness, Pilates, CrossFit and ABL/ABS. During the theoretical study, their main advantages, features of application in the classroom were revealed, and the effect on the body of those involved was described. The physical exercise systems presented in the article can be recommended for use in physical education classes for students.
Ключевые слова:будокон фитнес, пилатес, кроссфит, abl/abs, физическая культура в вузе, студенты, Budokon fitness, pilates, crossfit, physical education at the university, students
