Библиографическое описание:Средства развития силовых способностейфутболистов в тренировочном процессе : научное издание / Т. А. Хамза [и др.]. - Текст : непосредственный // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2023. - №2. - С. 39-41. - ISSN 1817-4779.
Аннотация:Цель исследования - экспериментально доказать эффективность применения методики кроссфит-тренировок для развития силовых способностей футболистов во время тренировочного процесса. Методика и организация исследования. Эксперимент проводился в футбольных школах г. Красноярска с участием юношей 16-летнего возраста. Участники были разделены на две группы - контрольную (КГ) и экспериментальную (ЭГ). ЭГ занималась по методике применения кроссфит-тренировок во время стандартного тренировочного процесса в течение двух с половиной месяцев - всего 50 тренировочных занятий. КГ занималась по стандартной программе. Перед и после эксперимента было проведено тестирование физических параметров юношей, их двигательных качеств и силовых способностей. Результаты исследования и выводы. Эксперимент показал, что применение кроссфит-тренировок способствовало развитию силовых качеств и двигательных способностей футболистов, что подтверждено результатами тестирования спортсменов. Достоверность различий получена по большинству показателей.
Objective of the study was to experimentally prove the effectiveness of using the crossfit training methodology for developing the strength abilities of football players during the training process. Methods and structure of the study. The experiment was carried out in football schools in Krasnoyarsk with the participation of 16-year-old boys. The participants were divided into two groups - control (CG) and experimental (EG). The EG was trained according to the method of applying crossfit training during the standard training process for two and a half months - a total of 50 training sessions. The CG was trained according to the standard program. Before and after the experiment, the physical parameters of young men, their motor qualities and strength abilities were tested. Results and conclusions. The experiment showed that the use of crossfit training contributed to the development of strength qualities and motor skills of football players, which was confirmed by the results of testing athletes. Reliability of differences was obtained for most indicators.
Держатель оригинала документа:Красноярский государственный аграрный университет, Сибирский государственный университет науки и технологий имени академика М.Ф. Решетнева, Сибирский федеральный университет, Сибирский юридический институт МВД России, Университет «Ярмук»
Количество экземпляров:
Твёрдая копия издания отсутствует в фонде библиотеки
