Библиографическое описание:Ходьба как универсальное физкультурно-оздоровительное средство в физическом воспитании населения : научное издание / В. В. Пономарев [и др.]. - Текст : непосредственный // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2022. - № 3. - С. 74-75. - ISSN 1817-4779.
Аннотация:Цель исследования - теоретически обосновать содержание занятий различными видами ходьбы населением страны всех возрастов. Методика и организация исследования. Для оценки состояния изучаемой тематики исследования проведен теоретический анализ научно-методической литературы и статистической информации. Результаты исследования и выводы. Проведенное исследование показало, что в настоящее время актуализируется проблема развития и поддержания естественных двигательных локомоций у населения страны, проведения массовых спортивных мероприятий. Ходьба как доступный вид физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности является эффективным средством развития физической активности населения всех возрастов. В работе представлено содержание занятий видами ходьбы для каждой возрастной категории населения. Также показан необходимый минимум занятий разновидностями ходьбы в часах в годичном цикле, приведена допустимая пульсовая нагрузка, даны методические указания.
Objective of the study was to theoretically substantiate the content of classes by various types of walking by the population of the country of all ages. Methods and structure of the study. To assess the state of the research subject under study, a theoretical analysis of the scientific and methodological literature and statistical information was carried out. Results and conclusions. The study showed that the problem of developing and maintaining natural motor locomotion among the population of the country, holding mass sports events is currently being updated. Walking as an accessible form of health-improving and sports activity is an effective means of developing the physical activity of the population of all ages. The paper presents the content of classes in the types of walking for each age category of the population. It also shows the required minimum of walking activities in hours in the annual cycle, the allowable pulse load is given, and methodological instructions are given.
Держатель оригинала документа:Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева, Сибирская пожарно-спасательная академия ГПС МЧС России, Сибирский федеральный университет
Количество экземпляров:
Твёрдая копия издания отсутствует в фонде библиотеки
Ключевые слова:walking and its varieties, universal remedy, physical education, population, health and fitness orientation, ходьба и ее разновидности, универсальное средство, физическое воспитание, население, физкультурно-оздоровительная направленность
