1. Главная
  2. Ресурсы
  3. Библиотечный поиск

Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть

Полный текст на внешнем сайте
Доступ к полному тексту через электронную библиотеку «ЛитРес».
База данных: Каталог библиотеки СФУ (88.9  Р 567)
Библиографическое описание: Ричо, Дэвид. Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть / Д. Ричо. - Электрон. текст. дан. (0.8 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20230616075305.0 (ООО "ЛитРес"). - 244877 зн. : ил ; 835704 байт. - (Психологический тренинг). - ISBN 9785002140824 : 449. р. - Текст : непосредственный. Загл. взято из текста
Аннотация: Дэвид Ричо, психотерапевт с 50-летним опытом и автор бестселлера «Эмоциональные триггеры», подробно и понятно рассказывает, как выбраться из собственных ментальных ловушек, сделать осознанный выбор в подходящий момент и привлечь в свою жизнь положительные перемены. Нам всем бывает необходимо принять решение, способное кардинальным образом изменить нашу жизнь. Уйти из отношений или остаться? Продолжать работать на нынешнем месте или уволиться? Уехать из дома (города, страны) или жить там, где сейчас? Словом, рискнуть и решиться на перемены или же оставить все по-прежнему? Хорошо, если ответ уже созрел, а если нет? Точно ли ситуация зашла в тупик или еще можно все наладить? И главное: как понять, что пришло время действовать? Как правило, сомнения появляются из-за внутренних установок, которые мешают сделать важный шаг. Это созависимость, неуверенность в себе, детские травмы, недостаток доверия. Дэвид Ричо разбирает, откуда они появляются, и объясняет, как с ними справиться. Эта книга для вас, если вы хотите: – объективно и спокойно разобраться в происходящем с вами; – понять себя – чувства, мотивы, интересы и потребности; – получить поддержку в запутанной ситуации; – расстаться с тем, что уже не исправить; – сохранить то, что можно улучшить; – претворять свои решения в жизнь твердо и с уважением к себе. Под обложкой – вопросы для саморефлексии, которые помогут проработать свои внутренние установки. Сочетание когнитивно-поведенческого подхода и буддистских практик делает упражнения особенно бережными и глубокими. В итоге вы сможете по-настоящему понять себя и начать действовать – идти вперед к лучшей жизни. Для кого книга Для всех, кто хочет вырасти внутренне и расширить свои горизонты. На русском языке публикуется впервые.
Авторы: Ричо Дэвид
Количество экземпляров:
Издание имеется только в электронном виде

Цифровые и тематические книжные коллекции издания

Похожие публикации

Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало

  • Керре Наталья

[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать

  • Краснова Наталья

Вернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало

  • Керре Наталья Олеговна
  • 2026 год

Освободи мозг: Что делать когда слишком много дел

  • Компернолле Тео
  • 2026 год

Делаю, что хочу. Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие

  • Бакингем Маркус
  • 2026 год

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

  • Примаченко Ольга

Вернуть вкус к жизни: что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало

  • Керре Наталья Олеговна
  • 2021 год

Делаю, что хочу. Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие

  • 2023 год

Показать ещё