1. Главная
  2. Ресурсы
  3. Библиотечный поиск

Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь

Полный текст на внешнем сайте
Доступ к полному тексту через электронную библиотеку «ЛитРес».
База данных: Каталог библиотеки СФУ (88.332  И 260)
Библиографическое описание: Игер, Кори. Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь / К. Игер. - Электрон. текст. дан. (0.3 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20230428123629.0 (ООО "ЛитРес"). - 210220 зн. : ил ; 320976 байт. - (МИФ Психология). - ISBN 9785002140169 : 449. р. - Текст : непосредственный. Загл. взято из текста
Аннотация: В этой книге – 40 небольших, но важных вопросов от психотерапевта, которые познакомят вас с самым интересным человеком – самим собой. Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то свернул не туда… Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть. Перед вами книга, которая поможет вам познакомиться с самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: «Как у меня дела?». Ответив на 40 вопросов, вы сможете: • разложить по полочкам все свои эмоции и переживания; • понять, откуда они берутся и почему именно такие; • переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль; • осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего; • понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни. В каждой главе помимо вопросов вы найдете краткие, но при этом глубокие размышления автора, а также подсказки, упражнения и конкретные темы, над которыми стоит подумать. Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдете по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит ее радостью и смыслом. Для кого эта книга Для тех, кто ощущает потерянность в жизни и не понимает, куда двигаться дальше. Для всех, кто хочет лучше узнать себя. На русском языке публикуется впервые.
Авторы: Игер Кори
Количество экземпляров:
Издание имеется только в электронном виде

Цифровые и тематические книжные коллекции издания

Похожие публикации

Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

  • Турышева Ольга и др.
  • 2026 год

Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

  • Бабич Анна

Главные вопросы жизни. Универсальные правила

  • Курпатов Андрей

Маленькая книга счастливой судьбы. Как привлечь Вселенную на свою сторону

  • Правдина Наталия

Белая книга

  • Васильев Виктор

Зачем мне это приснилось. Научитесь расшифровывать сны, чтобы разобраться в себе и следовать зову…

  • Стюарт Дебора и др.
  • 2025 год

Что нужно знать родителям о подростковых суицидах?

  • Банников Г. С. и др.
  • 2015 год

Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники

  • Хейг Мэтт

Показать ещё