1. Главная
  2. Ресурсы
  3. Библиотечный поиск

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове

Полный текст на внешнем сайте
Доступ к полному тексту через электронную библиотеку «ЛитРес».
База данных: Каталог библиотеки СФУ (51.230.3  Т 564)
Библиографическое описание: Томилова, Анастасия. Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове / А. Томилова. - Электрон. текст. дан. (1.5 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20240426034339.0 (ООО "ЛитРес"). - 300500 зн. : ил ; 1556908 байт. - ISBN 9785961486315 : 449. р. - Текст : непосредственный. Загл. взято из текста
Аннотация: Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют – и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. За поглощением чрезмерного количества еды стоят серьезные психологические проблемы, а не «слабость характера» и не «отсутствие силы воли». Психолог и психотерапевт Анастасия Томилова предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Ее книга адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса. Все у вас в организме устроено прекрасно, просто надо найти способ, который поможет вам справиться с последствиями диет и прийти к цели – обрести новое тело и наладить здоровые отношения с едой… и, главное, с самим собой. Для кого Для тех, кто много лет отчаянно и мучительно пытается похудеть. Для тех, чье пищевое поведение испорчено диетами. Для тех, кто хочет наконец выйти из замкнутого круга диет, сменяющихся набором веса.
Авторы: Томилова Анастасия
Количество экземпляров:
Издание имеется только в электронном виде

Цифровые и тематические книжные коллекции издания

Похожие публикации

Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове

  • Томилова Анастасия
  • 2026 год

Тараканы в твоей голове и лишний вес

  • Галькевич Олеся

Головы профессора Уайта: Невероятная история нейрохирурга, который пытался пересадить…

  • Скиллаче Брэнди
  • 2022 год

Головы профессора Уайта: Невероятная история нейрохирурга, который пытался пересадить…

  • Скиллаче Брэнди
  • 2026 год

Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и…

  • Сирин София
  • 2024 год

Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и…

  • Сирин София
  • 2026 год

Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»

  • Зубарева Наталья

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

  • Афанасьева Анастасия и др.

Показать ещё