Библиографическое описание:Араби, Шахида. Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов / Ш. Араби. - Электрон. текст. дан. (0.8 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20210613100538.0 (ООО "ЛитРес"). - 375208 зн. : ил ; 856482 байт. - (МИФ Саморазвитие). - ISBN 9785001696728 : 449. р. - Текст : непосредственный. Загл. взято из текста
Аннотация:Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе. Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой. На русском языке публикуется впервые.
