1. Главная
  2. Ресурсы
  3. Библиотечный поиск

Разум рулит настроением

Полный текст на внешнем сайте
Доступ к полному тексту через электронную библиотеку «ЛитРес».
База данных: Каталог библиотеки СФУ (88  Г 850)
Библиографическое описание: Гринбергер, Деннис. Разум рулит настроением / Д. Гринбергер, К. Падески. - Электрон. текст. дан. (4.1 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20191123181052.0 (ООО "ЛитРес"). - 579060 зн. : ил ; 4340754 байт. - (Сам себе психолог (Питер)). - ISBN 978-5-4461-1321-7 : 349. р. - Текст : непосредственный. Загл. взято из текста
Аннотация: Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Авторы: Гринбергер Деннис, Падески Кристин
Количество экземпляров:
Издание имеется только в электронном виде

Цифровые и тематические книжные коллекции издания

Похожие публикации

Оргии разума. Ваш мозг больше никогда не будет прежним…

  • Тимошенко Галина и др.

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

  • Бернс Дэвид
  • 2019 год

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

  • Бернс Дэвид
  • 2026 год

Чертоги разума. Убей в себе идиота!

  • Курпатов Андрей

Тандемократия : Искусство «рулить» вдвоем

  • Михайлова Виктория и др.
  • 2022 год

Тандемократия : Искусство «рулить» вдвоем

  • Михайлова Виктория и др.
  • 2026 год

Метод Сильвы. Управление разумом

  • Миэле Филип и др.

Будущее разума

  • Каку Митио
  • 2026 год

Показать ещё