Библиографическое описание:Литвак, Борис. 7 шагов к стабильной самооценке / Б. Литвак. - Электрон. текст. дан. (0.9 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20201122085236.0 (ООО "ЛитРес"). - 398036 зн. : ил ; 932974 байт. - ISBN 978-5-17-108536-0 : 249. р. - Текст : непосредственный. Загл. взято из текста
Аннотация:Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
