База данных:Каталог библиотеки СФУ (88.252.1-8 Б 882)
Библиографическое описание:Бройнинг, Лоретта. Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин / Л. Бройнинг. - Электрон. текст. дан. (1 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20181019155935.0 (ООО "ЛитРес"). - 395669 зн. : ил ; 1014242 байт. - ISBN 978-5-00117-793-7 : 499. р. - Текст : непосредственный. Загл. взято из текста
Аннотация:Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми. На русском языке публикуется впервые.
