1. Главная
  2. Ресурсы
  3. Библиотечный поиск

Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
звукозапись

Полный текст на внешнем сайте
Доступ к полному тексту через электронную библиотеку «ЛитРес».
База данных: Каталог библиотеки СФУ (88  К 780)
Библиографическое описание: Красиков, Алексей. Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи / А. Красиков. - Электрон. зв. дан. (265.9 MB)col. - [Б. м. : б. и.], печ.20190827101331.0 (ООО "ЛитРес"). - : ил. - (#Psychology#KnowHow). - ISBN 978-5-17-113884-4 : 499. р. Загл. взято из текста
Аннотация: «Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта аудиокнига поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.(Переиздание книги А. Красикова «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи»)© Красиков А., 2018© ООО «Издательство АСТ», 2019© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Авторы: Красиков Алексей
Количество экземпляров:
Издание имеется только в электронном виде