База данных:Каталог библиотеки СФУ (37.03.01 Д 404)
Библиографическое описание:Джексон, Светлана. За кадром. О скрытой работе нашей психики : Практическое пособие / С. Джексон. - Москва : Альпина ПРО, 2023. - 600 с. - ISBN 978-5-206-00153-2 : Б. ц. - Текст : непосредственный.
Аннотация:В книге «За кадром» как в кино параллельно развиваются несколько линий. Первая линия — это повествование о работе автономной нервной системы. С остроумием не меньшим чем у создателей мультфильма «Головоломка» Светлана Джексон рассказывает как важно уметь разбираться в незаметной на первый взгляд работе автономной нервной системы. Вторая линия посвящена жизни Светланы (она же героиня повествования) которая с 2015 г. живет в Луизиане США. Эта героиня может быть растерянной напуганной неловкой но она находит выход из разных ситуаций благодаря юмору и конечно профессиональным знаниям потому что понимает что человеческие реакции нормальны и у людей гораздо больше сил управлять своей эмоциональной жизнью чем мы порой думаем. Третья линия представляет собой серию психологических консультаций. Ситуации типичные и методы реальные но в роли клиентов выступают главные герои известных кинофильмов и сериалов которые по воле воображения автора попадают к ней на консультации и достигают успехов в своей личной борьбе с психологическими проблемами связанными среди прочего с эмоциональным неглектом (пренебрежением эмоциями). Книга знакомит с техниками помогающими достичь душевного равновесия и психологической гибкости учит понимать свои потребности распознавая что именно нужно сейчас и помогает прийти к согласию с собой и безопасности в отношениях с другими.
