Влияние сна и питания на работоспособность студента : учебно-методическое пособие
База данных: Каталог библиотеки СФУ (ББК75 В 586)
Библиографическое описание: Влияние сна и питания на работоспособность студента : учебно-методическое пособие / Сибирский федеральный университет ; сост.: Н. Ю. Старшова, М. С. Целовальникова, А. Х. Аль Тувайни [и др.]. - Электрон. текстовые дан. (2,4 Мб). - Красноярск : СФУ, 2025 (2025-03-07). - 60 с. : цв. ил. - Загл. с титул. экрана. - Электрон. версия печ. публикации . - Библиогр.: с. 57. - 100 экз. - Изд. № 2025-23839 : Б. ц. - Текст : электронный.
Аннотация: Излагается методика и принципы организации, влияние сна и питания на работоспособность студента. Предназначено для студентов всех направлений и специальностей всех форм обучения, может представлять интерес для молодых преподавателей физической культуры, специалистов в области физической культуры и спорта.
Год издания: 2025
Редакторы, составители и др.: Старшова Наталья Юрьевна (составитель); Целовальникова Маргарита Сергеевна (составитель); Аль Тувайни Ахмед Хашим Джамил (составитель); Пуртова Галина Владимировна (составитель); Ситников Юрий Евгеньевич (составитель); Самойлова Галина Миновна (составитель); Черепанова Анна Александровна (составитель); Патаркацишвили Николай Юрьевич (составитель); Булгакова Ольга Викторовна (составитель)
Авторский коллектив: Сибирский федеральный университет (Красноярск)
Издательство: Сибирский федеральный университет, Красноярск
Количество страниц: 60 (в печатной версии), 61 (в электронной версии)
Количество экземпляров:
Издание имеется только в электронном виде
Ключевые слова: сон, биологическое значение сна, недостаток сна, влияние сна на работоспособность, упражнения для улучшения сна, быстрое засыпание, аутогенная тренировка, питание, сбалансированное питание, правильное питание
Рубрики: Здоровый образ жизни / Сон и питание / Учебно-методические пособия
Классификационные коды: УДК 796.0111:59.963(07), ББК 75.0я73 88.282я73, ГРНТИ 87.24.25 15.21.45
Идентификаторы: полочный индекс ББК75 В 586, шифр ББК88/В 586-482174